Il est parfois difficile de se déplacer chez un thérapeute, soit par manque de temps ou de moyen de transport, soit à cause de pathologies invalidantes (angoisse, amaxophobie, agoraphobie, invalidité, etc…).

123therapies propose des consultations à distance, par appel vidéo ou par téléphone. Vous consultez d’où vous voulez… et vous économisez du temps et de l’argent!

Il vous suffit d’une connexion internet et de votre smartphone, tablette ou ordinateur. Choisissez un endroit tranquille et confortable… nous nous occupons du reste.

Les téléconsultations sont aussi efficaces qu’en cabinet*. De plus, le fait de ne pas avoir à se déplacer vous permet de choisir l’heure et l’endroit qui vous conviennent le mieux, tout en éliminant le stress du transport et les heures perdues.

Il est souvent plus facile de commencer un travail sur soi depuis le confort du domicile, du bureau… ou même de la voiture! Vous échangez en face à face avec votre thérapeute, comme en cabinet.

* Etude parue dans Nature Mental Health, 31/8/2023

Selon les demandes, nous adaptons chaque séance en appliquant une variété d’approches holistiques issues des Thérapies Brèves Orientées Solutions (TBOS).

Les 3 principales méthodes thérapeutiques que nous appliquons sont l’Hypnose Moderne, les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et les techniques de visualisation et de respiration.

Nous utilisons également l’EMDR et l’EFT pour les traumas, ainsi que les Hypnoses Quantique et Régressive (QHHT).

Nos spécialités incluent les addictions (arrêt du tabac et du cannabis, alcool, écrans, sucre), les problèmes de poids (anorexie, boulimie, obésité), l’angoisse et les attaques de panique, les phobies, l’insomnie et le stress, ainsi que la gestion des émotions et des relations aux autres et à soi (pour les adultes, les enfants et les adolescents).

Nous nous consacrons également aux neuro-atypiques: TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), HPI (Hauts Potentiels Intellectuels), HPE (Hauts Potentiels Emotionnels) et autistes légers, adultes comme enfants.

Enfin, nous proposons des approches novatrices en Hypnose Régressive (QHHT) et Hypnose Quantique pour vous aider à retrouver les éléments de réponse dans vos passés.

Après avoir rempli et envoyé le formulaire de contact, nous vous rappelons pour 10 minutes de préconsultation offerte (sans engagement). Si vous le décidez, nous convenons d’un rendez-vous et vous recevrez par e-mail un lien de connexion privé pour votre téléconsultation. Il n’y a rien à télécharger, aucune application à installer.

Le jour de votre téléconsultation, vous choisissez un endroit tranquille avant de vous connecter. Ensuite, cliquez sur le lien que nous vous enverrons. Veillez simplement à avoir une connexion internet fluide pendant la séance, et que personne ne vienne vous déranger.

Chaque patient est unique, chaque séance est unique.

La téléconsultation permet de pratiquer des prix très abordables, afin que le plus grand nombre puisse bénéficier de thérapies adaptées, sans nécessité de se déplacer en cabinet, ni de dépenser de l’argent (et du temps) dans les transports.

La séance de 50 minutes vaut 60€, payables par PayPal ou virement bancaire.

Les séances sont payables 48h avant la séance.

Pour les accompagnements en cothérapie et en Hypnose Quantique, le prix des séances varie selon la durée et le nombre d’intervenants (à définir lors de notre préconsultation téléphonique offerte).

Nous avons développé depuis plus de 10 ans une méthode exclusive qui permet de se débarrasser naturellement et facilement de cette mauvaise habitude, sans compenser par le grignotage ou autre.

Le protocole de base pour l’arrêt du tabac et/ou du cannabis se déroule sur 2 séances espacées d’une semaine. Le taux de réussite après la 2ème séance est supérieur à 70%.

Si besoin, nous proposons une 3ème séance en cas de rechute ou d’arrêt partiel.

L’excès de stress provoque une surproduction de cortisol qui peut déclencher crises d’anxiété, attaques de panique, malaises vagaux, migraines, problèmes intestinaux, baisse de l’immunité, etc…

Grâce à une approche combinée de TCC, d’hypnose et de techniques respiratoires, vous apprendrez à gérer ces symptômes jusqu’à finalement les faire disparaître pour de bon. En suivant régulièrement vos progrès, nous adaptons l’accompagnement selon vos besoins du moment.

Nous accompagnons également les dirigeants et cadres dans leur évolution personnelle et professionnelle afin d’éviter l’épuisement et le burn-out.

Qu’on les appelle surdoués, HPI (haut potentiel intellectuel), HPE (haut potentiel émotionnel), zèbres, indigos, TDAH (trouble déficit de l’attention avec/sans hyperactivité)… les neuro-atypiques sont nombreux parmi nous.

En concert avec des spécialistes en médecine (pédopsychiatres) et éducation (psychologues scolaires, orthophonistes, éducateurs) nous permettons à ces potentiels de s’épanouir tout en respectant leurs différences.

Etant moi-même hyperactif de naissance, je connais bien les mécanismes du TDAH, ce qui m’a permis d’aider de nombreux jeunes (et leur entourage) à comprendre leurs spécificités pour s’accepter et trouver leur place dans la société (et à l’école).

Que ce soit la phobie des hauteurs, des transports, de la foule ou autre… les phobies se traitent efficacement grâce à l’hypnose (les phobies étant des hypnoses négatives).

En utilisant les techniques d’exposition progressive et de programmation corporelle, vous apprendrez à dépasser vos phobies pour retrouver le contrôle et la confiance en vous.

L’hypnose thérapeutique est le moyen le plus rapide et efficace pour traiter les phobies; les résultats sont souvent spectaculaires (parfois une seule séance suffit, même si nous recommandons un minimum de 2 pour assurer un suivi correct).

La boulimie ou le grignotage intempestif vous pèsent? Découvrez comment reprogrammer vos fringales et contrôler ce que vous mangez pour retrouver votre poids de forme.

Contrairement aux régimes et solutions « miracle » qui font faire le yo-yo à votre balance, nous élaborons ensemble une approche graduelle pour que vous appreniez par vous-même à contrôler vos impulsions et reconnaître les éléments déclencheurs.

Et si vous êtes en surpoids important ou en obésité prononcée ou morbide, nous pouvons vous poser un anneau gastrique virtuel (qui fonctionne aussi bien et longtemps que le bypass gastrique chirurgical).

Selon vos objectifs et nos disponibilités, nous vous proposerons le/la thérapeute le/la mieux adapté(e) à vos objectifs pour un accompagnement individuel.

Nous proposons également des accompagnements en cothérapie avec 2 thérapeutes qui travaillent simultanément, notamment pour les problématiques familiales, de couple ou les polytraumatismes physiques et psychiques.

Enfin, nous proposons des séances d’Hypnose Quantique ou Régressive avec 2 thérapeutes en simultané, l’un conduisant la séance pendant que l’autre canalise des informations externes.